懷孕不能吃的水果及原因

水果富含維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是人體健康不可或缺的重要成分。一般而言，多吃水果有益健康，但對(duì)于孕婦來說，部分水果可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生危害。以下為您介紹懷孕不能吃或需少吃的水果：

• 山楂：具有活血化淤通經(jīng)的作用，能刺激子宮收縮。在懷孕早期，胎兒著床尚不穩(wěn)定，應(yīng)少量食用，最好不吃。有流產(chǎn)病史或有流產(chǎn)征兆的孕婦絕對(duì)不能吃。
• 荔枝、桂圓：這兩種水果屬于熱性水果。從中醫(yī)角度看，女性懷孕后體質(zhì)通常偏熱，食用這兩種水果易引發(fā)便秘、口舌生瘡等上火癥狀。
• 柿子：性味寒涼，有清熱潤(rùn)肺、生津止渴等功效。但其收斂作用強(qiáng)，遇酸會(huì)凝集成塊，與蛋白質(zhì)結(jié)合會(huì)產(chǎn)生沉淀，所以孕媽應(yīng)少吃。
• 柑橘：性溫味甘，可補(bǔ)陽(yáng)益氣。但過量食用易使人燥熱上火，引發(fā)口腔炎、牙周炎等疾病，孕婦需少吃。
• 榴蓮：富含植物蛋白，過量食用難以消化。孕婦在妊娠期間本身就易出現(xiàn)消化不良、便秘等癥狀，食用榴蓮會(huì)加重這些情況。

綜上所述，孕婦在選擇水果時(shí)需謹(jǐn)慎，避免食用可能對(duì)自身和胎兒產(chǎn)生不良影響的水果。