不舒服的枕頭容易導(dǎo)致頸椎附近的血管以及肌肉造成損傷。嚴(yán)重了，有可能會導(dǎo)致癱瘓。如果說想要保持自己頸椎的正常的弧度，一定要選擇一個能夠讓自己頸椎得到充分放松的枕頭。今天就讓小編為你分析一下頸椎病睡什么樣的枕頭好？

1、人的1/3的時間都在用于睡眠，所以枕頭對于我們來說真的至關(guān)重要。長期使用那些彈性很差、高度不合適的枕頭，會使頸椎的某一節(jié)過度的屈曲，時間一長，關(guān)節(jié)囊就會被牽長并損傷，從而發(fā)展成為定錐病。所以在選擇枕頭的時候，一定要選擇高度合適的，有彈性的。

2、什么是好枕頭，一定要具備三個條件。第一個條件就是有科學(xué)性的造型；第二個條件就是高度一定要適合；第三個條件枕頭的材質(zhì)一定要適合；滿足這三個條件才能夠讓枕頭有效的支撐我們頸部的基本構(gòu)造，避免頸椎病的發(fā)生。