中年女性得了尿道炎，要注重飲食，只有良好的飲食和合理的作息時間，才能夠讓尿道炎盡快的好起來。尿道炎飲食注意事項主要有以下幾點：

1.辛辣食物：辛辣食物有胡椒，生姜，洋蔥，大蒜等。這些食物容易生熱，使內臟熱毒積聚，有牙齦腫脹，口腔潰瘍，尿短，肛門灼熱，前后瘙癢等癥狀，使本病癥狀加重。

2.甜食：油脂食物如豬油，肥豬肉，黃油，黃油，羊油等。高糖食物如巧克力，糖果，甜點，黃油蛋糕等。這些食物有助于滋潤熱量，增加白帶的分泌并影響治療效果。

3.海鮮產品：黃魚，章魚，黑魚，蝦，蟹等水產品可能濕熱。進食后，會使生殖器瘙癢癥惡化，不利于炎癥的消退，所以不宜食用。

在治療尿道炎時，要注意合理飲食，不做忌諱的事情，這關系到尿道炎的康復。所以，患者要糾正自己不良的飲食習慣，多吃蔬菜水果，不要吃油膩辛辣的食物。治療尿道炎需要一定的時間，所以患者不應該太急躁。

4.建議你少吃熱食，黑雞，羊肉，櫻桃，杏，香椿，梅子等，多喝水，多吃蔬菜，水果。