大人舌苔厚白的時候都會覺得不舒服，更別說是寶寶了。寶寶舌苔厚白還會影響喝奶的情緒，所以如果發現寶寶舌苔厚白要及時的清理干凈。

1、用溫開水漱口

寶寶每次喝完奶之后都要用溫水漱漱口，清理一下舌頭上殘留的奶，這樣就可以避免殘留物導致舌苔厚白。多漱口除了可以清理舌苔外，還可以稀釋寶寶口腔中的酸類物質，以防止細菌在口腔內滋生。

2、紗布擦拭

用消過毒的紗布蘸取溫水，輕輕的擦拭寶寶的舌頭，也有助于清除舌苔。但是在擦拭的過程中應注意不要太接近于咽喉，以防止寶寶嘔吐。

3、使用硅膠牙齒套

可以使用寶寶專用的硅膠牙齒套，外形類似于牙刷，可以套在手指上，幫寶寶刷去舌苔和殘留物。但是因為寶寶的舌頭比較柔軟，不可以太過于用力，以免弄傷寶寶的舌頭。

4、手指套清潔

在寶寶還沒有開始長牙齒的時候，可以用手指套輕輕的按摩寶寶的牙齦，這樣可以避免寶寶剛開始長牙而導致的牙齦紅腫。