子宮后位與受孕：糾正方法及建議

雖然子宮后位導(dǎo)致不孕的幾率相對(duì)不高，但一旦確診為子宮后位，就應(yīng)及時(shí)采取補(bǔ)救措施，以避免不孕情況的發(fā)生。實(shí)際上，糾正子宮后位不一定需要特殊治療，有一些簡(jiǎn)單易行的方法可以幫助糾正其位置，從而提高受孕幾率。

性生活姿勢(shì)調(diào)整

在夫妻生活時(shí)，女方可在臀下墊一個(gè)舒適的軟墊抬高臀部，性生活后保持該姿勢(shì)臥床約半小時(shí)。這樣能使精液集中于穹窿處，讓宮頸口與精液充分接觸，使子宮頸被精液浸泡，增加受孕機(jī)會(huì)。同時(shí)，為提高受孕成功率，女方性生活后最好不要立即小便，防止精液外流。

日常運(yùn)動(dòng)糾正

通過(guò)日常運(yùn)動(dòng)也可糾正子宮后傾。每日?qǐng)?jiān)持約半小時(shí)進(jìn)行仰臥、側(cè)臥、跪起2 - 3次，能增加子宮前傾前屈的機(jī)會(huì)。在經(jīng)期也需堅(jiān)持，但次數(shù)可減至一次，因?yàn)榻?jīng)期子宮稍軟，此時(shí)進(jìn)行該運(yùn)動(dòng)更利于子宮前傾。若子宮后位較嚴(yán)重，應(yīng)常做跪姿的膝胸臥位，每次約十五分鐘。

總之，子宮后位女性可通過(guò)上述性生活姿勢(shì)調(diào)整和日常運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)糾正子宮位置，提高受孕幾率。

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