孕婦是可以少量的吃豆腐乳的，只是在吃的時候，一定要非常注意，因為豆腐乳并不是什么新鮮的食物，所以是不能多吃的，孕婦吃豆腐乳一定要適量，一次一小塊就好了。

第一，因為豆腐乳的含鹽量比較高，所以有的準媽媽如果患有高血壓或者是心血管病，以及消化道潰爛等患者最好不要吃，這樣會加重病情，而且會引起孕期浮腫以及妊辰高血壓癥，這樣對寶寶以及對自己的健康都是不利的。

第二，豆腐乳中富含有嘌呤 ，而這個物質對于那些有妊高癥的孕婦來說，是相當危險的，容易加重病情。

第三，豆腐乳在打開之后，很容易被污染。孕婦長期服用的話，會影響自身的健康。間接的也會影響到寶寶的正常發育。

第四，豆腐乳屬于腌漬類的食物。鹽分就比較多，如果說孕婦，正好處在身體比較弱的時候，吃了豆腐乳，很容易引起自體的咽喉腫痛或者嗓子發炎等癥狀，孕期又不能服用藥物，所以對于個體來說會比較的痛苦。