蛋白質(zhì)粉的功能和作用

蛋白質(zhì)是人體不可或缺的物質(zhì)，以下為您介紹蛋白質(zhì)粉的具體功能和作用：

1. 補(bǔ)充營養(yǎng)來源

蛋白質(zhì)不僅能提供人體消耗的能量，還可合成新組織。當(dāng)人體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏時，生命活動會受影響，青少年可能出現(xiàn)發(fā)育遲緩、智力發(fā)育不正常的情況，成年人則可能出現(xiàn)貧血甚至水腫等癥狀。因此，適時補(bǔ)充蛋白質(zhì)很有必要，食用蛋白質(zhì)粉能有效補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)含量。

2. 預(yù)防疾病

心臟病是全球發(fā)病率較高的疾病，其發(fā)病原因之一是血漿膽固醇含量較高。日常飲食中，很多食物會提高血漿膽固醇含量，進(jìn)而導(dǎo)致動脈硬化并誘發(fā)心臟病。科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，大豆蛋白質(zhì)可降低血脂和膽固醇對心臟的影響，是一種比藥物更安全的防治心臟病的食物。

3. 減輕腎臟負(fù)擔(dān)

日常飲食常攝入動物蛋白，這會增加腎臟負(fù)擔(dān)。而大豆蛋白能降低血漿膽固醇含量，可減輕動物蛋白對腎臟的影響，相較于藥物治療，更多腎病患者愿意選擇大豆蛋白食品。

綜上所述，蛋白質(zhì)粉在補(bǔ)充營養(yǎng)、預(yù)防疾病和減輕腎臟負(fù)擔(dān)等方面有重要作用。

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