排卵期對于想要孩子的男女來說非常重要，同時對女性的健康也有一定的影響。所以能夠準確的知曉排卵日就顯得很重要，那么如何計算女性的排卵期呢？

1.推算法
根據以往的月經周期規律來推算，但是因為會收到情緒、環境、疾病因素等其他的客觀影響。

2.超聲波檢查法
現在醫院使用的陰式B超，通過觀察卵泡的大小和卵巢的大小，來科學的推算排卵期的具體日期。 

3.測試排卵期“口紅”
由一組光感光源和一個微型顯微鏡組成，通過觀測女性唾液中的雌激素結晶體的圖像，來計算女性的排卵期等數值。　　

4.阿基諾法
也稱數學公式法，即通過女性月經周期的結束時間到下次月經開始時間，來科學計算出排卵日的日期。

5.宮頸黏液法

宮頸黏液是在月經周期中一直會有的分泌物，而它更有周期性變化，不管是分泌量還是它的化學物理性質都會隨周期改變。所以通過了解自己的宮頸分泌粘液狀況，并記錄規律，從而推斷出排卵日的大致日期。