孕婦感冒預(yù)防方法

由于孕婦的身體狀況特殊，應(yīng)盡量避免感冒。因?yàn)閲?yán)重感冒需要用藥時(shí)，可能會對胎兒產(chǎn)生一定影響。從源頭上預(yù)防感冒，對孕婦和胎兒都有益處。以下是一些預(yù)防孕婦感冒的方法：

熱水泡腳

前面提到孕婦感冒后可用熱水泡腳，實(shí)際上在未感冒時(shí)，也可采用此方法預(yù)防感冒。熱水泡腳能疏通經(jīng)脈，對人體有益，所以無論是否感冒，孕婦都可堅(jiān)持熱水泡腳。

關(guān)注天氣變化及時(shí)保暖

在季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)期，感冒較為多發(fā)。由于氣溫突然變化，人體調(diào)節(jié)功能可能難以適應(yīng)，容易著涼。孕婦外出時(shí)應(yīng)根據(jù)天氣情況適當(dāng)穿衣，也可攜帶外套備用。

鍛煉身體

健康的體魄是重要的免疫力保障。懷孕并非不能鍛煉，相反，孕婦更需要適當(dāng)鍛煉，但要量力而行。孕前就有鍛煉習(xí)慣的孕婦可以保持；從未鍛煉過的孕婦，可從簡單的身體運(yùn)動開始，如慢慢散步等。國外醫(yī)生大多建議，只要之前有運(yùn)動習(xí)慣，就保持日常運(yùn)動，不要突然開始或停止。

總之，孕婦應(yīng)以預(yù)防感冒為主，不要等感冒后才匆忙采取措施。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：此內(nèi)容為綜合醫(yī)學(xué)常識整理，無特定原文站點(diǎn)。