其實患了神經(jīng)性頭痛并不可怕，應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院采取合理的治療，不然可能會影響病情甚至加重病情。同時，也要做好關(guān)于血管神經(jīng)性頭痛的護理工作。那么，究竟神經(jīng)性頭痛有什么護理措施呢？

1、不要經(jīng)常飲酒。飲酒會導(dǎo)致脫水。注意紅酒、白蘭地等的酒類含有酪胺。該成分可導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。

2、如果你經(jīng)常感到頭痛，應(yīng)該留意一下你曾經(jīng)吃過的食物有哪些，例如巧克力、醋、凍肉和其他很多食物，都會含有酪胺和硝酸鹽等物質(zhì)，會導(dǎo)致部分易過敏的人頭痛。

3、人體每天至少需要喝八杯水，才有助身體機能的運作和促進新陳代謝，而人體脫水也是造成頭痛的重要因素之一。

4、不要過多吃止痛丸。過度使用藥物很容易發(fā)生止痛反彈產(chǎn)生頭痛。

5、要注意飲用咖啡和茶葉的次數(shù)。如果一個人由于工作、家庭等的壓力，每天都需要喝大量的咖啡助于提神，而過多或者過少的咖啡因都會導(dǎo)致頭痛的發(fā)生。