事實(shí)上，在很多病例的問(wèn)診過(guò)程中，醫(yī)師對(duì)于沒(méi)有大礙的失眠癥狀所支的招可謂就是治療失眠的各種偏方。偏方不僅方法簡(jiǎn)單，而且對(duì)失眠癥狀的緩解有比較好的效果，下面就將介紹幾種失眠的治療偏方：

1、保健療法：每天對(duì)自己的太陽(yáng)穴、百會(huì)穴進(jìn)行按摩5-10分鐘，梳頭時(shí)可以選擇用保健梳進(jìn)行梳頭，這可以使得人心情舒暢，消除思想顧慮。

2、敷足療法：取朱砂3-5克并將其與適量漿糊調(diào)勻，涂于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，每晚一次，一段時(shí)間后可見(jiàn)失眠癥狀得到明顯緩解。

3、填臍療法：取酸棗仁10克并將其研磨成末，將該粉末置于肚臍之中，并用傷濕止痛膏固定，一日一換。

4、耳穴貼豆法：將用75%酒精常規(guī)消毒后的膠布將王不留行籽貼于耳穴上，每隔三天換貼另一側(cè)耳穴，并且每天按壓穴位四次，每次五分鐘。6次一療程，連雪2-3個(gè)療程可見(jiàn)效。