過敏性紫癜的危害與預(yù)防措施

過敏性紫癜對人體危害較大，因此做好預(yù)防措施至關(guān)重要。以下是具體的預(yù)防措施：

1. 遠(yuǎn)離過敏源：先判斷自身是否有過敏物質(zhì)，若有應(yīng)盡量讓其遠(yuǎn)離生活。對于常見過敏原如花粉、油漆、寵物等，也要盡量減少接觸。
2. 重視自身清潔：養(yǎng)成勤洗手、勤洗澡的習(xí)慣，勤剪手指甲，防止“病從口入”。
3. 加強(qiáng)鍛煉：經(jīng)常到戶外鍛煉，呼吸新鮮空氣，以增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力。
4. 心情愉悅：面對壓力要學(xué)會(huì)釋放，保持心情舒暢，讓身體處于更好的平衡狀態(tài)。
5. 良好生活習(xí)慣：養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，形成自身生物鐘，保證身體新陳代謝規(guī)律進(jìn)行。注意休息時(shí)間，充足的休息能讓身體充滿精神地抵抗疾病。飲食上，盡量少食用油膩、辛辣、煎炸等食物。

做好上述預(yù)防措施，能有效降低過敏性紫癜的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：暫無明確權(quán)威站點(diǎn)，醫(yī)學(xué)預(yù)防常識(shí)可參考《醫(yī)學(xué)免疫學(xué)》等專業(yè)醫(yī)學(xué)書籍。