敷面膜之前，很多朋友都會用熱毛巾敷臉，確保毛孔打開，以便面膜營養能夠被充分吸收進肌膚里面去。根據這個原理，不少朋友認為，汗蒸時，毛孔打開情況更加良好，此時敷面膜是否會獲得更好的效果。那么，進行汗蒸時，能不能敷面膜呢？

我們知道，汗蒸時，體內的毛孔在慢慢打開，到了一定程度后將全部打開。此時毛孔內會不斷向外排除污漬和毒素，如果此時將面膜敷在臉上，臉上排出來的毒素將會被迫“擠回”毛孔內，相當于白汗蒸了，面膜也浪費了。

因此，在汗蒸時，我們是不建議往來臉上敷面膜的。但汗蒸后卻是可以敷面膜的。不過為了保證面膜的效果，汗蒸過后半個小時是最佳的敷面膜時間。此時，體內的毒素已經排除干凈，身體的溫度也恢復正常，臉上的汗漬被清理干凈，毛孔吸收營養的能力更強。此時敷面膜，最好敷補水面膜，保證臉上肌膚的水分充足。