很多人都會(huì)定期的到汗蒸館去蒸一蒸，以進(jìn)行身體保健，那么是不是任何人都適合汗蒸呢?當(dāng)然不是了，有些人是不適合汗蒸養(yǎng)生的，下面主要介紹一下不合適汗蒸的幾類(lèi)人群。

1、 高血壓、糖尿病人群

汗蒸房室內(nèi)溫度過(guò)高，很容易導(dǎo)致血壓升高，血糖濃度升高，因此高血壓和糖尿病人群是不能進(jìn)行汗蒸的。

2、 老年人

老年人身體虛弱，免疫力下降。汗蒸會(huì)使人們大量出汗，容易導(dǎo)致虛脫。此外出汗多也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，嚴(yán)重的話會(huì)危及我們的生命。

3、 陰虛濕熱體質(zhì)的人

體質(zhì)虛弱的人不適合進(jìn)行汗蒸，因?yàn)榇罅砍龊箷?huì)導(dǎo)致身體更加虛弱汗液也是人體陰液的一種表現(xiàn)形式。如果陰虛的人進(jìn)行汗蒸，會(huì)使得過(guò)分消耗導(dǎo)致加重陰虛和血虛，嚴(yán)重的話對(duì)心臟也有不利影響。