緊張性頭痛又稱肌收縮性頭痛，是一種日常生活中最為常見(jiàn)的原發(fā)性頭痛。緊張性頭痛患者約占頭痛患者的70%～80%，表現(xiàn)為頭部的緊束、受壓或鈍痛感，更加典型的是具有束帶感。緊張性頭痛是由于頭部與頸部肌肉持久的收縮所致，而引起這種收縮的原因有三：

1、精神因素

緊張性頭痛是焦慮、憂郁伴隨精神緊張的結(jié)果；日常生活中，我們面臨著來(lái)自工作環(huán)境、人際關(guān)系、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、婚姻家庭以及生活瑣事等方方面面的壓力，這些都容易導(dǎo)致我們患有焦慮癥和憂郁癥狀。

2、繼發(fā)癥狀

作為其他原因的頭痛或身體其他部位疼痛的一種繼發(fā)癥狀；

3、姿勢(shì)不良

由于頭、頸、肩胛帶姿勢(shì)不良所引起。人體靠頸部的肌肉來(lái)支撐頭部的重量和動(dòng)作，當(dāng)面臨精神壓力或姿勢(shì)不良，頸部、肩部和背部的肌肉會(huì)過(guò)度緊張,使得使頭部周邊肌肉也開(kāi)始緊張。