排卵期是女性最易受孕的時期,如何把握排卵期讓受孕更易呢?以下是具體方法:
要明確自己的排卵期,卵子壽命相較于精子短很多,僅24小時,最佳受精時間為20小時。為把握這黃金20小時,需讓精子和卵子都達(dá)最佳狀態(tài)。
眾多利于受孕的姿勢中,最簡單有效的是男上女下。此姿勢需女方腿抬高,可用枕頭墊在臀部,男方精液進(jìn)入女方身體時,女方保持腿抬高姿勢,便于精子與卵子匯合。
精神過于緊張時,女方會出現(xiàn)排卵障礙、輸卵管堵塞等問題,男方會造成精子質(zhì)量不佳的情況。所以,雙方保持愉快放松的心情,能更好更快地受孕。
結(jié)論:通過學(xué)會監(jiān)測排卵、采用有助于受孕的姿勢和保持愉悅心情,能有效把握排卵期,提高受孕幾率。
來源:文章內(nèi)容為常見備孕知識總結(jié),暫未明確具體權(quán)威站點(diǎn),可參考備孕相關(guān)醫(yī)學(xué)書籍及正規(guī)醫(yī)療網(wǎng)站如丁香醫(yī)生(https://www.dxy.com )獲取更多信息。