夏季寶寶中暑處理指南：癥狀識別與急救措施

夏季是外出游玩的好時機，但高溫天氣也容易導致寶寶中暑。寶爸寶媽在帶寶寶外出時，如果發現寶寶從愉快玩耍突然變得煩躁不安、頭痛惡心、全身無力，就需要警惕寶寶可能中暑了。中暑分為輕度和重度兩種情況，家長需要根據中暑的程度采取相應的處理措施。

輕度中暑的癥狀與處理方法

當寶寶表現出渾身發燙、體溫持續升高，同時伴有頭暈眼花、口干舌燥、心煩氣躁等癥狀時，可能是輕度中暑。這時可以按照以下“4步處理法”進行應對：

1. 將寶寶轉移到涼爽、通風、沒有陽光直射的地方，例如樹蔭下或室內。
2. 讓寶寶平躺在地上，解開衣扣，同時打開風扇朝寶寶身旁吹風，幫助散熱。
3. 用濕毛巾擦拭寶寶的頭部和身體。如果條件允許，可以給寶寶洗溫水浴以降溫。
4. 讓寶寶飲用清涼的飲料，或者吃西瓜、冰鎮綠豆湯，以補充因出汗流失的水分。

重度中暑的癥狀與急救措施

如果寶寶體溫超過38℃，并出現惡心嘔吐、瞳孔散大、肢體痙攣、昏厥等癥狀，則可能是重度中暑。這種情況下需要立即采取以下“3招急救”：

1. 酒精擦浴：將寶寶的衣物全部脫掉，用沾有酒精的布擦拭頸部、腋下、大腿等部位，幫助散熱。
2. 冰袋冷敷：如果沒有酒精，可用布包裹冰塊，放在寶寶的頭部或大腿根部，迅速降溫，避免體溫過高損傷大腦。
3. 涂抹清涼油：在寶寶太陽穴涂抹清涼油，幫助恢復意識。如果寶寶仍未清醒，應立即送往醫院進行治療。

預防寶寶中暑的建議

• 避免在高溫時段（如中午12點至下午3點）外出，選擇清晨或傍晚活動。
• 為寶寶穿著透氣、寬松的衣物，避免過厚或不透氣的材質。
• 隨身攜帶遮陽傘、帽子等防曬工具，減少陽光直射。
• 定時給寶寶補充水分，避免長時間暴露在高溫環境中。

總結

寶寶中暑是夏季常見問題，家長需及時識別癥狀并采取適當措施，避免嚴重后果。牢記預防和急救要點，確保寶寶安全度過炎熱的夏天。

參考來源：世界衛生組織, 美國疾病控制與預防中心, 英國國家醫療服務體系