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初學瑜伽怎么選瑜伽服

初學瑜伽怎么選瑜伽服

初學瑜伽,最好購買一套瑜伽服。因為相比普通的服裝,瑜伽服更加柔軟,而且不緊身。那哪種瑜伽服好呢?瑜伽服怎么選?媽網支招給大家,大家可以get起來。

舒適自然為主

傳統的瑜伽服,只有幾塊布,現代的瑜伽服,與普通的服裝差不多,但更為舒適。在選購時,建議選用棉麻制成,通風舒適,有彈性的,因為在做瑜伽時,有的動作拉伸幅度大,如果彈性不夠,可能會束縛身體。

保護肚臍不外露

挑選瑜伽服,應優先選擇肚臍不外露的服裝。有的人為了時髦,會選露肚臍的,其實,這種做法并不對,因為肚臍外露很容易受寒。

衣服飾品盡量少

瑜伽服上的飾品盡量不要太多,以免做拉伸動作時,飾品刮到手腳,造成損傷,建議專挑沒有飾品的,不太緊的,因為如果太緊,弓式、蝗蟲式等動作做得來就會比較吃力。另外,需注意的是,不要買大一號的瑜伽服,貼身最好。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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