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打籃球接球技巧

打籃球接球技巧

接對方傳過來的球,也是有一定技巧的,因為接不好,很容易出現丟球的情況。那打籃球時怎么接球呢?接球時注意事項有哪些?大家不妨往下看看:

1、接胸前高度的球

球傳到胸前的位置,張開五指,并讓手指稍微彎曲,呈“八”字型,似網狀,接球。接球時,一定要注視著球,用手指端腹部先接觸球,然后再握住球,收到胸前。

2、接反彈球

接反彈球速度一定要快,不然很容易被截斷。接球時,對著從地面反彈起來的球“捂”下去,也可以一只手捂球,另一種手高舉擋著,避免球被搶斷,出現丟球的情況。

3、單手接球

單手接球是為了避開防守者,要視球傳的方向而定。一般,傳球人員把球傳到接球人員的左側或者右側,就可以用這種方法接球。接球時,五指張開,手臂微微彎曲,然后用手指末端先觸球,進而收回手臂,摟著球,把球放到進胸前。持球后,保持“三威脅”的姿勢,即既能投,又能突,也能傳的姿勢。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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