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打籃球如何斷球

打籃球如何斷球

搶斷是籃球的一種重要技能,能阻礙對方突破上籃。那打籃球時,如何搶斷呢?大家趕緊來了解一下吧,說不定會有意外的收獲哦。

面對強勁的對手,想搶斷是非常不容易的,所以,也不要輕易去搶斷,以免搶斷時身體失衡,讓對方獲得過人的機會。一般,在對方運球速度變慢或者傳球時,再進行搶斷。搶斷要保持身體平衡,盡量壓低重心。

如果在對方傳球時進行搶斷,需要看清對方傳球的路線,不然是很難成功的。因為有經驗的球員都會把球傳得比較高,比較快,如果防守者沒有事先做好準備,根本觸碰不到球。所以,平時訓練時,就要練習看傳球路線的習慣,讓自己變得更敏銳。

當持球人員遇到雙人夾擊,也是很容易出現失誤的,在這個時候,搶斷也較為容易。但需要注意的是,把球斷掉之后,要迅速運球離開,并找準空位快速上籃。如果找不到機會上籃,可以將球傳給自己的隊員,讓隊員持球,避免被斷球人員回來斷球。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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