欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

打籃球如何斷球

打籃球如何斷球

搶斷是籃球的一種重要技能,能阻礙對方突破上籃。那打籃球時,如何搶斷呢?大家趕緊來了解一下吧,說不定會有意外的收獲哦。

面對強勁的對手,想搶斷是非常不容易的,所以,也不要輕易去搶斷,以免搶斷時身體失衡,讓對方獲得過人的機會。一般,在對方運球速度變慢或者傳球時,再進行搶斷。搶斷要保持身體平衡,盡量壓低重心。

如果在對方傳球時進行搶斷,需要看清對方傳球的路線,不然是很難成功的。因為有經(jīng)驗的球員都會把球傳得比較高,比較快,如果防守者沒有事先做好準備,根本觸碰不到球。所以,平時訓(xùn)練時,就要練習(xí)看傳球路線的習(xí)慣,讓自己變得更敏銳。

當持球人員遇到雙人夾擊,也是很容易出現(xiàn)失誤的,在這個時候,搶斷也較為容易。但需要注意的是,把球斷掉之后,要迅速運球離開,并找準空位快速上籃。如果找不到機會上籃,可以將球傳給自己的隊員,讓隊員持球,避免被斷球人員回來斷球。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產(chǎn)品/海鮮
  • 調(diào)味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產(chǎn)婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結(jié)果
主站蜘蛛池模板: 华阴市| 壤塘县| 秦皇岛市| 西藏| 吴川市| 白玉县| 周口市| 新绛县| 措美县| 福鼎市| 太康县| 隆林| 交城县| 贵港市| 白银市| 凉山| 遂溪县| 米脂县| 五寨县| 平阳县| 上饶市| 南川市| 石城县| 肇庆市| 上高县| 石林| 磴口县| 永昌县| 永修县| 青冈县| 托里县| 兴仁县| 阳春市| 满城县| 江陵县| 双桥区| 山阴县| 临城县| 鲁山县| 辰溪县| 遂溪县|