欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

女生打籃球注意事項

女生打籃球注意事項

女生打籃球的注意事項比男生要多,因為相比男生,女生更虛弱,抵抗力和適應能力都更差。那女生打籃球要注意什么呢?趕緊來媽網看看,mark起有用的干貨吧。

1、要學會突破技能,因為這項技術能讓女生變得與眾不同,靈活地應對各種情況;

2、打球時不要手忙腳亂,盡量不要犯規,拉人撞人推人等,也不要拿著球直接走,不要用頭部碰球,用手臂撞球等;

3、投球前,要先站穩,然后再瞄準方向投進籃筐,不要一拿到球就直接往籃筐內扔,這樣命中率不高;

4、在整場球賽中,不要埋怨對方,不要過于自責,因相信自己,把最好的水平發揮出來;

5、要保持良好的情緒,不要因為進球而過于激動,也不要因為輸球而過于傷心。

6、打完球后,不要馬上洗冷水澡,應用毛巾擦干身體,等汗水不再流時,再用溫水洗澡。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 墨脱县| 建始县| 彭阳县| 紫金县| 探索| 宜昌市| 缙云县| 惠来县| 青铜峡市| 门源| 南京市| 洞口县| 浦东新区| 宁晋县| 龙里县| 饶阳县| 乐业县| 颍上县| 乾安县| 乐昌市| 苏州市| 铜梁县| 云浮市| 绥中县| 鹿邑县| 泾川县| 望城县| 小金县| 威宁| 南皮县| 杭州市| 台南县| 甘南县| 泰安市| 门源| 普安县| 汶上县| 蕲春县| 垦利县| 临洮县| 普陀区|