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喝媽媽奶粉的注意事項

喝媽媽奶粉的注意事項

媽媽奶粉不能隨便喝,因為使用錯誤的方法會有危害。那媽媽奶粉要怎樣喝呢?喝媽媽奶粉注意以下事項:

1、奶粉的飲用時間和用量有講究

飲用時間:在產(chǎn)后一年內(nèi)喝媽媽奶粉,不需要繼續(xù)服用葉酸片,因為媽媽奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)可以補充生產(chǎn)造成的營養(yǎng)缺失。

用量:一般來說,按說明書要求飲用即可。只要不擅自增加或減少飲用量,都不會對媽媽健康造成太大影響。

2、奶粉和多種維生素不能一起吃

如果嚴格按照奶粉的說明飲用,基本上可以滿足產(chǎn)后媽媽對各種營養(yǎng)元素的要求。但如喝奶粉時同時服用多種維生素,會影響健康,因為某些營養(yǎng)元素攝入過量,會沉積在體內(nèi),引發(fā)疾病。

3、產(chǎn)后喝奶粉比喝湯更易吸收

產(chǎn)后很多媽媽都會喝補湯,但較少喝奶粉。其實,產(chǎn)后喝奶粉比喝湯更易吸收,媽媽們不妨試試。但如果出現(xiàn)喝奶粉后出現(xiàn)惡心、嘔吐癥狀,就要暫停了,以免增加消化道負擔。在選購奶粉時,也要注意選擇口味清淡的奶粉。


* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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