對八個月的寶寶來說，適當吃些有一定硬度、較為粗糙的輔食是鍛煉咀嚼能力和吞咽能力的好方法。為滿足八個月寶寶的營養需求，下面將推薦幾種八個月寶寶的營養食譜做法，媽媽可以照著做給寶寶吃哦。

【番茄雞蛋菜湯面】

原料：

煮爛切碎的細面條、去皮切碎后的西紅柿、雞蛋、小青菜心，適量高湯。

做法：

1、將被開水燙過的青菜心煸炒片刻后，倒入鍋內，同時加入高湯、爛面條、西紅柿碎塊，一起煮開，用小火煨5-10分鐘；

2、將雞蛋打勻后倒在面條上，再燒至凝結成塊后，盛入碗內即成。

【雞肝魚泥】

原料： 雞肝泥30克。

做法：

1、雞肝洗凈，雞肝剁碎，

2、雞肝用消毒鍋蒸熟；

3、將蒸熟的雞肝切成小塊搗成泥狀喂給寶寶吃。

美食小TIP：雞肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋等食品，具有維持正常生長和生殖機能的作用。媽媽可以自制細膩的佐餐泥給寶寶吃，也可以選擇市面上一些現成的佐餐泥產品哦。

【牛肉燕麥粥】　

原料：牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

做法：

1、燕麥泡一泡，洗干凈。

2、將燕麥煮成燕麥粥。

3、將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。

4、將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機，打成糊狀，即可用湯匙喂給寶寶吃。

美食小TIP：牛肉含有豐富的蛋白質、氨基酸和鐵元素，對寶寶的生長發育很有幫助，燕麥是粗糧，除了富含維生素外，還有膳食纖維，能夠幫助寶寶排毒通便，所以牛肉燕麥粥的營養是很豐富的哦。不過，寶寶的腸胃還比較嬌弱，對牛肉和燕麥都不能多吃，否則容易消化不良，媽媽在這方面應該注意。