妊娠子癇是一種較為嚴重的疾病，產后孕婦會虛弱，要及時補充營養，并糾正水電解質失衡。以下是孕婦產后適宜吃的菜譜：

1、鯽魚豆腐湯

鯽魚豆腐湯主要原料為鯽魚1條、豆腐400g，黃酒5g，輔料有食油、姜片、蔥花、味精，做法是將豆腐切成薄片，用水熬煮，然后瀝干待用，然后再把鯽魚清洗干凈，放入鍋中加油、鹽、姜片、蔥花蒸煮，30分鐘后，加入豆腐片，調味即可食用。

2、黑芝麻粥

黑芝麻粥主要原料為黑芝麻25克、大米適量，輔料為食鹽、油，做法是先將大米和黑芝麻清洗干凈，然后放在鍋中加水一起熬煮，1個小時后即可加鹽食用。

3、蝦米粥

蝦米粥主要原料為蝦米30克，粳米100克，輔料為食鹽、油，做法為粳米和蝦米先清洗干凈，然后把粳米放入鍋中熬至半熟，再加蝦米一起煮30分鐘即可食用。