很多寶寶都愛睡午覺，但寶寶們并一定會準(zhǔn)時睡午覺，TA們經(jīng)常被各種因素影響，難以入眠。寶寶不定時睡午覺的原因有哪些？

1、睡眠方式改變

寶寶在家中睡午覺常常有爸媽陪伴。爸媽還常常一邊哼歌一邊拍打?qū)殞毢蟊澈鍖殞毸X，如果這種方式突然改變，寶寶不適應(yīng)，就會難以入睡。

2、玩耍過度

愛玩是寶寶的天性。寶寶玩得開心，處于亢奮狀態(tài)，就不想入睡。在這種情況，應(yīng)讓寶寶安靜下來，再哄寶寶睡午覺。

3、受到驚嚇

寶寶看了恐怖漫畫，內(nèi)心留下陰影，午睡時害怕恐怖事件在夢中發(fā)生，就會不想睡覺。經(jīng)常如此，寶寶養(yǎng)成不午睡的習(xí)慣后期將很難改。所以爸媽最好不要購買帶有暴力恐怖情節(jié)的書籍給寶寶看。

4、生病

寶寶生病了，會出現(xiàn)各種不適癥狀，如頭痛、發(fā)燒、咳嗽、腹瀉等常見疾病癥狀。生病期間，寶寶非常敏感，常因為身體不適而不愿入睡。等不適感沒有那么強烈時，寶寶才愿睡覺。寶寶生病，爸媽應(yīng)先帶寶寶去專業(yè)的兒科醫(yī)院就診，督促寶寶進行藥物治療，再慢慢調(diào)整寶寶的午睡習(xí)慣。