來月經(jīng)有血塊的女性，中醫(yī)認為多與血淤有關，個別女士可能還會會出現(xiàn)顏面皮膚粗糙、無光澤、起座瘡。女性們都是天生愛美，都希望有著氣色飽滿的容顏吧。那么，來月經(jīng)有血塊吃什么好呢？小編就為詳細地向大家介紹一下，如何在飲食當中改善自己的身體吧。

來月經(jīng)有血塊吃什么好，建議可使用紅花。紅花，在《本草綱目》中記載的功效有活血、止痛和通經(jīng)。東漢醫(yī)書《雜病論》也有記載“婦人六十二種風，乃腹中氣血刺痛，紅藍花酒主之”，其意思就是紅花可以治療月經(jīng)不調。因此，對于女性來講，紅花是一味不可多得的藥材。中醫(yī)認為，紅花對于月經(jīng)不調和產(chǎn)后瘀血腹痛等都有很好的治療效果。女性最常見的月經(jīng)病，使用紅花就有很好的治療效果。

紅花治療月經(jīng)不調的食療：取紅花15克，山楂30克，白酒250毫升。將紅花和山楂洗凈，然后浸入白酒之中，將瓶口密封起來，每天記得搖一搖，這樣泡上一周，就可以飲用了。每天喝兩次，每次15～30毫升即可。

調治月經(jīng)有血塊的另一種食材是山楂。山楂不僅能助消化，還具有活血化瘀的作用，且療效也十分顯著。

另外，中醫(yī)認為，經(jīng)血暗紅有血塊，屬“血瘀氣滯”體質，也可用川芎，丹參，等作為食療材料。