上面小編給你詳細介紹了蝦仁豆腐的營養了，那么現在你是否急著想知道這道營養價值那么高的菜肴到底它的熱量高不高呢？多吃會不會發胖呢？
　　小編告訴你，答案是不會發胖的。任何MM都可以放心食用。以可食用的部分來計算，100g蝦仁豆腐的熱量是169大卡，即相當707千焦，所以它的單位熱量是適中的。每100克蝦仁豆腐的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的7%。

　　這些數據為你羅列出具體的熱量信息，即使多吃也不需要擔心發胖的哦。那么蝦仁豆腐既美味，營養價值又高，吃了還不用擔心熱量問題，你是否已經被它打動了呢？那就趕快為自己動手做做吧。