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桂圓干怎么吃

桂圓干怎么吃

  桂圓干的吃法很多,簡單的可以用來泡水喝,復雜一點可以用來煲湯、做糖水,下面向大家推薦幾個食譜。
  桂圓蓮子湯


  材料:桂圓、蓮子、紅棗、冰糖各適量


  做法:


  1、桂圓干去皮然后用清水浸泡10分鐘。


  2、蓮子用清水沖洗即可。


  3、紅棗去核血用。


  4、將桂圓、蓮子、紅棗加入到清水中煮至水開,再用慢火熬煮半小時。


  5、最后加入少許冰糖至有冰糖味即可。
  桂圓紅棗茶


  材料:桂圓、紅棗、茶各適量


  做法:


  1、將桂圓干去皮再用清水浸泡10分鐘左右。


  2、將紅棗去核。


  3、將桂圓、紅棗就著茶一起泡,第一杯不要喝倒掉,第二杯多泡一會兒就可以喝了。


  4、也可以加入少許紅糖,依各人口味而定,至于選用什么茶,也是依個人口味而定。


  功效:具有祛火清肺的作用。


* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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