1.1 忌與熱性食品同食

魷魚屬于高蛋白的海鮮類食品，在中醫理論中被認為具有“陰陽雙補”的特性。因此，魷魚不宜與羊肉、狗肉等熱性食品同食，以免引發身體不適。

1.2 忌與高維生素C水果同食

海鮮類食品（包括魷魚）不宜與維生素C含量高的柑橘類水果（如橙子、檸檬等）同時食用。這是因為海鮮中的某些成分可能與維生素C發生化學反應，生成有毒物質，可能導致中毒。

1.3 忌與多種高蛋白食品同時食用

魷魚本身富含蛋白質，與其他高蛋白食品（如雞蛋、牛奶、豆制品）同時食用，尤其是三種及以上高蛋白食品一起食用，可能引發大分子蛋白質過敏反應。

1.4 忌過敏體質者與酒精同食

對于過敏體質的人來說，魷魚可能是過敏原之一。如果一定要食用魷魚，建議避免同時飲用酒精類飲品，因為酒精可能增強過敏反應的強度。

2.1 確保魷魚煮熟透

鮮魷魚中含有一種多肽成分，若未煮透就食用，可能導致腸胃運動失調。因此，食用前務必將魷魚煮熟透。

2.2 高膽固醇人群慎食

魷魚的膽固醇含量較高，因此高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化等心血管疾病患者，以及肝病患者應謹慎食用。

2.3 濕疹、蕁麻疹患者避免食用

魷魚屬于“發物”，可能加重濕疹、蕁麻疹等疾病的癥狀，因此患有這些疾病的人群應避免食用。