食物界都是相生相克，補血的食物和種類很多，不知道的禁忌更多。而且，兒童腸胃較之大人，比較稚嫩，很多補血食物，補血食譜，不能或不宜大量給兒童食用。所以，家長們在給兒童補血的時候，也有很多注意事項。

1、先確定寶寶是屬于哪種貧血，再確定使用那些補血食物。

2、補血時候，注意營養(yǎng)平衡，切忌飲食單調(diào)，以免導(dǎo)致貧血性心臟病或其他營養(yǎng)不良性疾病的發(fā)生。

3、糾正寶寶的偏食習慣，根據(jù)消化能力，增加富于鐵質(zhì)的食品。

4、蛋黃補血好，不過容易引起蛋白過敏，不適合較小的寶寶吃。

5、鴨血等動物內(nèi)臟，市面上的不夠安全衛(wèi)生，也盡量不要給小寶寶吃。

6、豆?jié){之類也不適宜過早給寶寶食用，可以先食用母乳以及其他奶制品。

7、何首烏給兒童補血時候，忌豬肉、血、無鱗魚。

8、對于營養(yǎng)不良性貧血的小兒，應(yīng)適當控制活動量，同時因為貧血小兒抗病能力下 降，父母要注意居室溫度，及時增減衣被，嚴防感冒，避免合并感染以加重病情。

9、貧血補鐵應(yīng)堅持“小量、長期”的原則。嚴格按醫(yī)囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒；特別是針對兒童，絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現(xiàn)為：頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛，休克等，嚴重者可致昏迷、驚厥等，甚至死亡。