欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

薏米綠豆粥的做法

薏米綠豆粥的做法


薏米綠豆粥的做法也很簡單,即便是廚房新手都能放心嘗試。最值得注意的是,薏米和綠豆兩者都很難煮開煮熟 ,所以這個粥的準備時間需要比較長,需要提前把薏米和綠豆泡好再熬粥。按照以下的步驟來熬制薏米綠豆粥, 成功率有保障哦!

需要準備的材料有:綠豆、薏米、大米、冰糖適量

1、綠豆和薏米淘洗干凈,提前兩個小時泡上,這樣煮的時候就會比較好煮

2、大米淘洗干凈,也提前半個小時泡上

3、鍋里放水,放入泡好的綠豆和薏米,開大火煮開,然后改成小火慢慢熬

4、煮到綠豆開花的時候放入大米用小火慢慢熬

5、粥熬好以后喜歡吃甜的話可以加上適量的冰糖,在室溫下放涼以后放入冰箱冷藏

切記薏米不容易熟,因此在煮的時候,應該花費多一點時間來煮,否則會影響整個粥的味道。而且吃了不熟的薏 米會容易出現腹瀉等癥狀。在熬制薏米綠豆粥的時候需要更多的耐心,小火慢燉是關鍵哦!另外煮薏米綠豆粥的 時候也可以不放大米,這樣粥的保健食療效果更加直接,放了大米之后就可能更有果腹的效果。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 呼和浩特市| 上林县| 岢岚县| 许昌县| 阜南县| 正镶白旗| 广元市| 上林县| 右玉县| 黄平县| 东阳市| 尼木县| 资源县| 绥德县| 崇明县| 德江县| 邯郸县| 辉县市| 平顺县| 桂平市| 东莞市| 扬中市| 灌阳县| 报价| 开封市| 大荔县| 郁南县| 平和县| 甘孜县| 潼南县| 铅山县| 兰考县| 镇坪县| 淮滨县| 莱芜市| 民权县| 松桃| 衡东县| 浪卡子县| 房山区| 边坝县|