排骨有很高的營養(yǎng)價值，具有滋陰壯陽、益精補血的功效。熬湯來放上蔥，和一些相應的調(diào)味料，煮過后非常美味，也很有營養(yǎng)。

我們先來了解一下排骨，排骨又稱豬肋骨，是指豬的肋骨部位，為北美洲及亞洲常見的食物。美式煮法通常以燒烤為主，中國菜則會使用炆或蒸等的方法，例如廣東點心的豉汁排骨、無錫的無錫排骨等。一般家庭常見的排骨做法有可樂排骨，可樂排骨雖然富含營養(yǎng)價值，但是對于這道美食來講的話，還是存在著一定的飲食宜忌的。

排骨的適用人群，排骨對于一般人來說都是可以食用的。豬排骨提供人體生理活動必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪，尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護骨骼健康。適宜于氣血不足，陰虛納差者。

排骨的不適宜人群主要包括濕熱痰滯內(nèi)蘊者，肥胖、血脂較高者，這些人都不適宜多吃排骨，以排骨為主食材的可樂排骨就能加不能吃了。

與排骨相克的食物：豬排骨不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食，若與這些食材一起搭配食用的話，會造成不良的后果。