欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa

苦瓜炒雞蛋的做法

苦瓜炒雞蛋的做法

 

苦瓜炒雞蛋是一道非常特別的菜肴。喜歡苦瓜的人百吃不厭,而不喜歡苦瓜苦味的人則會避而遠之。愛吃達人們對苦瓜可不會這么挑剔,關于苦瓜炒雞蛋的做法,可謂五花八門。

做法一

食材準備:苦瓜、雞蛋、調味品

制作步驟:

1、將苦瓜用清水浸泡10分鐘,洗凈,挖籽;將雞蛋打入碗內備用。

2、將苦瓜切成薄片,倒入另一個碗內并放1勺鹽拌勻。

3、鍋中熱油,倒入苦瓜翻炒至其變色。

4、加入少許油,倒入蛋液,將鍋里的蛋液沿著鍋旁轉一圈。

5、將雞蛋煎至兩面金黃起鍋即可。

做法二

食材準備:苦瓜、雞蛋、香菇、蒜、洋蔥、胡椒、調味品

制作步驟:

1、將所有食材洗凈切好備用。

2、將雞蛋打入碗內,加鹽拌勻。

3、鍋中熱油,放入蛋液滑散,盛出備用。

4、加熱鍋中余油,爆香洋蔥、蒜粒。

5、倒入苦瓜,繼續(xù)翻炒,隨后倒入香菇,并加入鹽和胡椒炒勻。

6、在鍋中倒入雞蛋,炒勻,根據個人口味調味即可。

做法三:

食材準備:苦瓜、雞蛋、豆油、調味品

制作步驟:

1、將苦瓜去瓤切片,加入少許食鹽腌制備用。

2、將雞蛋打散打入碗內備用。

3、鍋中熱油,倒入雞蛋后緊接著倒入苦瓜翻炒。

4、苦瓜炒至變軟后,改用慢火炒。

5、根據個人口味再放少許鹽調味即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
查一查能不能吃
食物分類
  • ??
  • 選擇食物分類
  • 五谷雜糧
  • 食物加工篇
  • 蔬菜/食用菌
  • 肉禽蛋/野味
  • 水果
  • 水產品/海鮮
  • 調味品
  • 飲品/飲料
  • 零食/小吃
  • 豆/乳/奶制品
  • 干果
  • 補品
  • 草藥
適用人群
  • ??
  • 選擇適用人群
  • 不限
  • 孕婦
  • 產婦
  • 哺乳期
  • 嬰兒
能不能吃
  • ??
  • 能不能吃
  • 不限
  • 能吃
  • 慎吃
  • 不能吃
查看結果
主站蜘蛛池模板: 凤阳县| 文安县| 宜兰县| 通山县| 普陀区| 深州市| 无锡市| 集贤县| 大宁县| 德保县| 莱州市| 北京市| 金川县| 新干县| 锦屏县| 罗定市| 聂拉木县| 正阳县| 黄平县| 富民县| 大荔县| 大埔县| 海宁市| 扬州市| 湘潭县| 若尔盖县| 鞍山市| 鄂伦春自治旗| 玉溪市| 香港 | 庆阳市| 那坡县| 义乌市| 敦煌市| 龙江县| 博罗县| 萨迦县| 襄汾县| 商都县| 阳谷县| 新郑市|