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炒雞肉的營養價值

炒雞肉的營養價值

雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,但是由于雞肉的味道較淡,因此可使用于各種料理中。很多人都喜歡吃炒雞肉,炒雞肉也富含著許多營養。

炒雞肉的營養價值:

1、雞肉中的蛋白質含量是比例較高,且種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。炒過之后的雞肉,外脆里嫩,十分地可口,小朋友特別喜歡吃。

2、科學證明,雞肉是磷、鐵、銅和鋅的良好來源,并且富含豐富的維生素B12、維生素B6、維生素A、維生素D和維生素K等,這些都是人體所需的營養素。

3、雞肉溫中益氣,對營養不良、畏寒怕冷有很好的食療作用,醫學上也證明,雞肉有補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。;

4、雞肉富含多種維生素、脂肪、蛋白質,這些都是寶寶成長發育所需的營養元素。

以上就是關于炒雞肉的營養介紹,雞肉鮮美可口又富有營養,媽媽們趕緊一展身手吧!

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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