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紫甘藍(lán)的做法大全

紫甘藍(lán)的做法大全

紫甘藍(lán)的做法很簡單,它口味清爽多汁,涼拌吃最能吃出它獨(dú)有的風(fēng)味。

涼拌紫甘藍(lán)

材料:紫甘藍(lán)一個

配料和調(diào)味料:蔥、鹽、雞精、醋、醬油、香油適量

做法:

1、蔥和紫甘藍(lán)切成細(xì)絲。

2、把紫甘藍(lán)洗凈,撒入鹽腌制10分鐘。

3、把紫甘藍(lán)去除水分,放入鹽,雞精,醋,蒸魚豉油,香油。

4、最后撒上蔥絲拌勻即可。

如果覺得涼拌還不能滿足你的胃口,試試做紫甘藍(lán)雞蛋餅。

紫甘藍(lán)雞蛋餅

材料:紫甘藍(lán)半個、雞蛋2個、面粉、蛋黃、玉米淀粉

配料和調(diào)味料:鮮牛奶、淡牛奶、芒果、細(xì)砂糖、鹽、油適量

做法:

1、紫甘藍(lán)在攪拌機(jī)里攪拌成糊狀,加少許醋,讓它變成更漂亮些。

2、加入面粉攪拌均勻。再加入兩個雞蛋。

3、鍋里加少許油,舀一勺面糊。煎至兩面都熟了為止。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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