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在哺乳期,產婦是可以適當食用豆腐菜的。豆腐菜是一種營養豐富的蔬菜,其鈣、鐵等元素含量較高,蛋白質含量也相當可觀,能與莧菜相媲美。
此外,豆腐菜具有清熱涼血的功效,還可有效防止便秘。這些特性對于哺乳期的產婦身體十分有益,能幫助她們維持良好的身體狀態。
結論:哺乳期適當吃豆腐菜對產婦身體有諸多好處。
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