產婦吃玉米可預防便秘

產婦在產后身體機能發生變化，腸胃蠕動減慢，容易出現便秘現象。玉米富含膳食纖維，產婦食用玉米能夠增加膳食纖維的攝入，促進腸道蠕動，從而幫助預防便秘。

結論：產婦食用玉米有助于增加膳食纖維攝入，有效預防產后便秘。

參考權威站點來源：Healthline