熬夜、營養(yǎng)不良等引起的脫發(fā)只是外部原因，從根本上說，脫發(fā)是由腎虛引起的。那么為什么腎虛就會導致脫發(fā)脫落呢？還不明白的MM們是時候好好看看咯。

腎作用頭發(fā)可以分為三個方面。其一，腎精化生血液，可以滋養(yǎng)頭發(fā)；其二，腎精化生元氣，可以激發(fā)、促使頭發(fā)生長；其三，腎精通過督脈和經氣作用，讓頭發(fā)更加充盈。

當人體腎虛時，供給頭發(fā)的養(yǎng)分不足，頭皮油脂分泌更為嚴重，頭皮上的毛孔會萎縮甚至衰竭，使得頭發(fā)發(fā)根和毛囊之間的部分出現(xiàn)硬化，在這么糟糕的生長環(huán)境里，頭發(fā)當然會脫落了。

中醫(yī)認為，腎主藏精，肝腎動源，肝血可以養(yǎng)發(fā)，所以腎虛了也就意味著肝血不足，頭發(fā)獲得的營養(yǎng)減少，如果要改變這種狀況，就要想辦法補腎、養(yǎng)肝，讓頭發(fā)從新豐盈起來。