大馬哈魚籽對寶寶的營養價值及食用建議

大馬哈魚籽是一種營養豐富的食物，其蛋白質含量較高，還富含大量的腦磷脂。這些營養物質對于寶寶的身體發育有著積極的促進作用。蛋白質是身體細胞的重要組成部分，有助于寶寶身體組織的生長和修復；腦磷脂則對寶寶的大腦發育有益。

然而，需要注意的是，大馬哈魚籽吃多了不易消化。因此，建議寶寶每天食用大馬哈魚籽的量控制在1 - 2克。

結論：大馬哈魚籽雖營養豐富利于寶寶發育，但因不易消化需控制寶寶食用量為每天1 - 2克。

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