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火龍果是非常適合寶寶食用的水果。它富含多種維生素,以及鈣、磷、鐵等礦物質。這些營養成分對寶寶的身體發育具有一定的促進作用。維生素能增強寶寶的免疫力,幫助身體正常代謝;鈣是寶寶骨骼發育的重要元素;磷參與能量代謝和骨骼形成;鐵則對寶寶的造血功能有益。
結論:綜合來看,火龍果憑借其豐富的營養,是寶寶食用水果的合適之選。
參考來源:https://www.healthline.com/nutrition/health-benefits-of-dragon-fruit