孕婦食用益智的注意事項

益智是一種具有補血補氣功效的食物，對于孕婦而言，食用益智有利于身體恢復。然而，孕婦食用益智需注意適量原則，過量食用可能帶來不良影響。

一般來說，孕婦一天吃七八個益智較為合適。因為吃多了容易導致上火等情況，影響孕婦的身體健康。

結論：孕婦可以吃益智補血補氣助恢復，但要控制量，一天吃七八個為宜，以防上火。

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