哺乳期食用起司的相關情況

起司的性質與酸牛奶有相似之處，它是一種營養價值很高的純天然食物。在哺乳期，媽媽適當食用起司，能夠補充身體所需的能量和營養，甚至在一定程度上還能起到下奶的作用。不過，起司偏涼性，食用時需要控制量。若食用過多，容易導致寶寶出現胃涼、消化不良等癥狀。

結論：哺乳期媽媽可適當吃起司補充營養和下奶，但要注意控制食用量，避免寶寶出現不適。

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