胡麻對寶寶的營養價值

胡麻是一種營養豐富的食材，富含鐵、鈣、蛋白質等多種營養物質。對于已經添加輔食的寶寶來說，適當食用胡麻益處頗多。

鈣是骨骼和牙齒發育的重要元素，胡麻中的鈣含量有助于寶寶骨骼和牙齒的健康成長；鐵元素對于寶寶身體的正常生理功能維持起著關鍵作用；蛋白質則是身體細胞的重要組成部分，能促進寶寶身體的生長發育。

因此，在寶寶添加輔食后，適量讓其食用胡麻，能夠有效促進骨骼和牙齒的發育。

結論：胡麻營養豐富，添加輔食后的寶寶適當食用可促進骨骼和牙齒發育。

參考權威站點來源：Healthline