哺乳期能吃長(zhǎng)生果嗎
長(zhǎng)生果對(duì)哺乳期產(chǎn)婦的益處
中醫(yī)認(rèn)為，長(zhǎng)生果（即花生）具有滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳的功效。對(duì)于哺乳期產(chǎn)婦，尤其是乳汁不足的產(chǎn)婦而言，多食用長(zhǎng)生果可起到養(yǎng)血通乳的作用。這不僅能滿足寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，還有助于寶寶的健康發(fā)育。
結(jié)論：哺乳期產(chǎn)婦適當(dāng)多吃長(zhǎng)生果，能養(yǎng)血通乳，對(duì)寶寶發(fā)育有益。
參考來(lái)源：傳統(tǒng)中醫(yī)理論及相關(guān)醫(yī)學(xué)資料
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