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鳘魚是一種營養豐富的魚類,具有養血補血、潤肺健脾補腎等功效。對于處于孕期的女性而言,食用鳘魚是可行的。它能為孕婦補充營養,有助于孕婦和胎兒的健康。例如,養血補血的作用可幫助孕婦維持良好的氣血狀態,健脾補腎則對孕婦的身體機能有一定的調理作用。
結論:孕期食用鳘魚可利用其豐富營養,促進孕婦和胎兒健康。
參考權威站點來源:可參考專業的水產養殖及營養科普網站如中國水產科學研究院官網(https://www.cafs.ac.cn/)獲取更多魚類營養相關信息。