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對于產婦而言,適當攝入番茄等蔬菜和水果具有諸多好處。蔬菜和水果富含各類營養物質,食用它們能夠為產婦增加營養,助力身體恢復。這些蔬果還能促進腸胃蠕動,幫助消化,減輕產婦在產后可能出現的消化負擔。同時,它們還是維生素和礦物質的優質來源,能夠補充產婦身體所需的這些重要營養成分。
結論:產婦適當吃些番茄等蔬菜和水果對身體健康有益。
參考權威站點來源:國家衛生健康委員會官網