上面也簡單的提到了焗油帽的使用方法，其實還是蠻簡單。當然，負責任的媽網百科已經為各位MM準備了超全的焗油步驟，一起了解一番吧。

1、洗頭。洗頭的目的是將頭皮油脂或粘附在頭發上的灰塵沖洗干凈，令頭發更干爽。

2、吹頭發。可以用毛巾輕輕擦拭頭發，然后自然風干，當頭發處于濕潤不滴水的狀態，就可以涂抹發膜了。

3、頭發分區。可以根據發量進行分區，然后分別在每個區域抹上發膜，涂抹均勻即可。

4、使用焗油帽。為了避免發膜弄臟焗油帽，一般建議先包一層保鮮膜，然后再戴上焗油帽。焗油帽需要先加熱才能使用，戴上焗油帽后，等待15-20分鐘即可。

5、洗頭。也是洗頭，一定要將發膜沖洗干凈，尤其是油性發質的MM，有發膜殘留物可不利于強韌秀發的養成。