頭發(fā)稀疏怎么破？你可以試試一些小偏方，例如用生姜水洗頭，或者黑豆、何首烏和黑芝麻。下面介紹兩款護發(fā)食譜，各位MM可以照著做哦。

【黑豆桂圓紅棗湯】

食材：黑豆50g、紅棗50g、蓮子50g 、桂圓肉15g。

做法：

1、將黑豆、紅棗、蓮子洗凈，提前在清水中浸泡。

2、鍋中放八分滿的水，將泡好的黑豆、紅棗、蓮子同桂圓肉一起放入鍋里，用小火煮1小時。因為紅棗的外皮比較厚實，最好劃開或者切成兩半煮。

3、用湯匙撇去湯上的浮渣。等到水熬得比原來減少1/3左右的時候，黑豆桂圓紅棗湯就煮好了。

【橄欖豬肺湯】

食材：橄欖（白欖）10顆、豬肺400克、食鹽1茶匙、水適量。

做法：

1、首先是要將橄欖洗干凈，然后用石臼砸碎，這樣才會更出味道，砸完后將橄欖放到燉盅當中。

2、接著將新鮮的豬肺切塊洗干凈，瀝干水分。另外，煮好開水，水開之后將豬肺放進去焯，撈出浮沫。豬肺焯水完之后就可以放到燉盅里面。

3、最后，隔水燉1個小時后就可以加鹽調味了。

4、要注意，豬肺在選購的時候不要買到有黑點的或者干癟的，橄欖砸碎還能夠更加融入到湯汁當中。橄欖可以促進頭發(fā)生長喲！