蜂蜜止咳效果解析

很多人聽說過蜂蜜水有止咳功效，不少媽媽也給寶寶喝過白蘿卜蜂蜜水。下面詳細了解蜂蜜的止咳效果。

蜂蜜的特性及止咳原理

蜂蜜富含抗氧化劑，且越濃稠抗氧化能力越強。其黏稠、味甜且濃度大的特點，能增加唾液分泌，有助于化痰和潤滑呼吸道。有研究表明，感冒孩子睡前喝一杯蜂蜜水，止咳效果比止咳水還好。

不同類型咳嗽適用的蜂蜜

不過，咳嗽有多種類型，蜂蜜并非適用于所有咳嗽。桂花蜜、槐花蜜有清熱解毒作用，適合風熱咳嗽患者；風寒咳嗽患者則不適合用這兩種蜂蜜止咳。

寶寶食用蜂蜜的注意事項

特別提醒，未滿一歲的寶寶不適合吃蜂蜜。因為蜂蜜在運輸和存儲過程中易受肉毒桿菌污染，寶寶抵抗力弱，食用后可能導致食物中毒。

綜上所述，蜂蜜有一定止咳效果，但要根據咳嗽類型選擇合適蜂蜜，且一歲以下寶寶不宜食用。