藏紅花能起到增加體質的作用，也能調節內分泌，但是能養顏美膚也是極不錯的。話說藏紅花泡水能經常喝嗎？喝多會不會有問題？

藏紅花不能經常喝哦，大家都知道物極必反哦。另外藏紅花有一點毒性，每天泡水用的的劑量要控制在在3克以內。

藏紅花，一般是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，不適合喝太多，另外女性月經期間不要喝(也有人建議只喝到月經來前2-3天即停)。

喝藏紅花茶的時候最好不要搭配別的茶一起喝，藏紅花只適合單獨浸泡哦。